Aktiv und beweglich im Alter: So werden Senioren fit wie Erika Rischko
Mit gezielten Übungen und ausgewogener Ernährung bleiben Senioren im Alter sportlich und gesund. In ihrem ersten Buch gibt Erika Rischko dazu wertvolle Tipps und Anleitungen. Ein Social-Media-Star? Als Erika Rischko während des Corona-Lockdowns mit ihrer Tochter die ersten Fitness-Videos ins Netz stellte, hätte sie nie damit gerechnet, einmal einer zu werden. Mittlerweile werden ihre […]
Aktiv und beweglich im Alter: So werden Senioren fit wie Erika Rischko Read More »