Ratgeber E-Bikes: Mit Schwung in den Sommer radeln

Allgemein, Gesundheit & Fitness, Magazin / Ute Koch

Fahrradfahren erlebt einen regelrechten Boom. Auch immer mehr Senioren satteln auf, vor allem E-Bikes sind beliebt. Doch Vorsicht: Damit der Rausch der Geschwindigkeit nicht mit einem Sturz endet, sollten Sie ein paar Hinweise beachten. Die Zahlen des Zweirad-Industrie-Verbands (ZIV) für das erste Halbjahr 2020 sind beeindruckend: Der Verkauf von Fahrrädern stieg um 9,2 Prozent gegenüber […]

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Musizieren zu Hause: Auch im Alter können Sie noch ein Instrument lernen

Allgemein, Gesundheit & Fitness, Magazin / Ute Koch

Statt Musik nur passiv zu hören, können Sie auch selber spielen. Denn für das Erlernen eines Instruments gibt es keine Altersgrenze. Das Beste daran: Musizieren macht Spaß und trainiert das Gehirn. Zugegeben, ein paar Dinge sind im Alter nur noch schwer oder gar nicht mehr zu erlernen. Das absolute Gehör gehört zum Beispiel dazu. Dieses

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Beratungsgespräch mit Immobilienrenten-Interessentin zum Thema Immobilie Vererben oder Verrenten

Immobilie im Alter: Verkaufen oder verrenten?

Allgemein, Recht & Finanzen / Ute Koch

Das Zuhause steckt für viele Senioren voller Erinnerungen. Hier haben sie viele schöne Jahre verbracht, den Garten bepflanzt, mit der Familie gefeiert und hier wollen sie alt werden. Doch manchmal müssen Pläne angepasst werden. Wer in jungen Jahren eine Immobilie baut oder kauft, denkt meist nicht ans Alter. Doch als Senior kommen viele ins Grübeln:

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Arbeiten im Ruhestand: Zwischen Leidenschaft und knapper Rente

Allgemein, Recht & Finanzen / Ute Koch

Viele Senioren fühlen sich zu fit, um im Ruhestand jeden Tag die Seele baumeln zu lassen. Sie suchen sich einen Job, damit ihnen nicht die Decke auf den Kopf fällt. Andere haben dagegen keine Wahl: Sie müssen weiterarbeiten, um ihre Rente aufzubessern. Was müssen ältere Menschen beachten, die einen Minijob ausüben? Jahrelang arbeitete Ingrid G.

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Abbildung zeigt Renter-Ehepaar beim Onlinebanking per Laptop | Deutsche Leibrenten

Online-Banking für Senioren

Allgemein, Magazin, Recht & Finanzen / Ute Koch

Online-Banking ist sicher und bequem. Denn wer über den Computer oder sein Smartphone mit dem Internet verbunden ist, spart sich nicht nur den Gang in die Filiale, sondern auch noch Geld. Im Zuge der Corona-Pandemie mussten Bankfilialen über Wochen geschlossen bleiben. Dabei zeigte sich: Viele dieser Zweigstellen werden eigentlich gar nicht mehr benötigt. Das Filialsterben

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Altersarmut bei Frauen

Allgemein, Magazin, Recht & Finanzen / Ute Koch

Weil die Erwerbsbiografien von Frauen häufiger unterbrochen sind als die von Männern, gelten sie als besonders armutsgefährdet im Alter. Vor allem alleinstehende Seniorinnen sind betroffen. Die offiziellen Zahlen des Statistischen Bundesamts sind erschreckend: Rund 20 Prozent der Frauen über 65 in Deutschland sind armutsgefährdet. Bei den gleichaltrigen Männern sind es 15 Prozent. Aber warum haben

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Seniorin und Senior auf Trimmrad (Fahrrad) beim Sport

So bleiben Sie fit bis ins hohe Alter: Kondition, Kraft, Koordination

Allgemein, Gesundheit & Fitness, Magazin / Ute Koch

Aktiv noch mit über 60, 70 und 80 Jahren? Senioren, die sich regelmäßig bewegen, bleiben körperlich und geistig gesund. Welche Sportarten tun älteren Menschen gut? Mit ihren Videos begeisterte Erika Rischko (81) schon Millionen Menschen. Auf den Social-Media-Plattformen TicToc und Instagram postet die Rentnerin regelmäßig Filmchen, in denen sie turnt, moderates Krafttraining betreibt oder mit

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Smartwatches und Fitnessarmbänder für Senioren: Darauf sollten Senioren beim Kauf achten

Allgemein, Gesundheit & Fitness, Technik & Digitalisierung / Ute Koch

Senioren trauen sich nicht an moderne Technik ran? Immer mehr ältere Menschen räumen mit diesem Vorurteil auf und nutzen die Vorteile von Computer, Smartphone – und Smartwatch oder Fitnessarmband. Denn die smarten Wearables helfen ihnen, gesund zu bleiben. Viele über 65-Jährige sind heute wie selbstverständlich im Internet unterwegs, am eigenen PC, Notebook oder mit dem

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Senior pflegt die Rosen in seinem Garten

Der pflegeleichte Garten für Senioren: Altersgerecht und smart

Allgemein, Magazin, Zuhause & Garten / Ute Koch

So schön die Arbeit an der frischen Luft auch ist: Vielen älteren Menschen fällt sie zunehmend schwerer. Doch wer rechtzeitig Tipps für einen altersgerechten Garten beherzigt, kann dort noch bis ins hohe Alter viel Freude und Entspannung finden. Die Gartensaison ist eröffnet. Für viele Senioren ist die Arbeit an der frischen Luft ein regelmäßiges Hobby,

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Spazieren gehen: Fit bleiben Schritt für Schritt

Allgemein, Gesundheit & Fitness, Magazin / Ute Koch

Viele Senioren wünschen sich bis ins hohe Alter hinein beweglich und gesund zu bleiben. Um das zu erreichen, muss es nicht immer Joggen, Radfahren oder Schwimmen sein. Schon ein schöner Spaziergang jeden Tag hält ältere Menschen fit. Eine Smartwatch bietet ihnen unterwegs Sicherheit. Egal zu welcher Jahreszeit – ein Spaziergang an der frischen Luft macht

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