Maximilian Schmitz

Seniorin drückt den Knopf des Hausnotrufs

Senioren Notruf: Mehr Sicherheit zu Hause und unterwegs

So lange wie möglich zu Hause leben: Ein Notrufsystem bietet Senioren und ihren Angehörigen die notwendige Sicherheit. Es ruft Hilfe auf Knopfdruck herbei, wenn Senioren ihr Telefon nicht mehr erreichen. Ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden zu führen, ist der größte Wunsch vieler Senioren. Doch auch wenn sich viele ältere Menschen im höheren …

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Senior fährt mit Elektrodreirad über die Straße | Senioren im Straßenverkehr

So erhalten Senioren im Alter ihre Mobilität im Straßenverkehr

Viele Senioren in Deutschland sind heute bis ins hohe Alter mobil als Fußgänger, Radfahrer oder mit dem eigenen Pkw. Doch das Risiko schwer zu verunglücken ist für sie viel höher als für Jüngere. Wie können Senioren vorbeugen?   Die Zahl der Senioren in Deutschland nimmt zu, schon jeder Vierte ist 65 Jahre oder älter. Entsprechend …

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Hörbücher für Senioren: Zuhören statt selbst lesen

Bücher sorgen im Alltag für Entspannung. Wenn die Augen schwächer werden, sind Hörbücher eine gute Alternative zum gedruckten Buch. Was müssen Senioren beachten, wenn sie Bücher hören statt lesen wollen? Spannende Krimis, Liebesgeschichten, historische Romane, Klassiker oder informative Sachbücher: Viele Senioren nutzen jeden Tag, um ein paar Stunden zu schmökern. Damit trainieren sie unbewusst ihr …

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Patientenverfügung erstellen

Besser mit als ohne: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

Was sollen Ärzte und Familienangehörige tun, wenn Patienten nicht mehr selbst entscheiden können? Mit einer Patientenverfügung und einer Vorsorgevollmacht haben Sie alle wichtigen Fragen geklärt. Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht oder Betreuungsverfügung: Was brauche ich wirklich? Zunächst räumen wir ein Vorurteil aus dem Weg: Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht oder Betreuungsverfügung richten sich nicht allein an Senioren, sondern sind grundsätzlich für …

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Abbildung zeigt Dias, alte Fotos und Negative | Alte Bilder richtig digitalisieren

Analoge Dias & Fotos digitalisieren: So haben Sie mehr Freude an alten Bilder

In vielen Schränken lagern unberührt die schönsten Urlaubs- und Familienerinnerungen vergangener Jahrzehnte – und verblassen langsam. Damit Sie langfristig Freude an farbenfrohen Dias und Fotoabzügen haben, sollten Sie die Bilder digitalisieren. Dies können Sie mit einem Scanner selbst erledigen oder über einen Dienstleister professionell erledigen lassen. Mit einem Scanner Dias & Fotos digitalisieren Können Sie sich noch …

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Senioren haben Spaß beim Tanzen

Tanzen für Senioren: Bewegung macht gute Laune

Es ist egal, ob die Tanzschule schon lange zurückliegt oder die Schrittfolge etwas eingerostet ist. Meist reichen ein paar Tänze, und die alte Geschmeidigkeit kommt von ganz alleine wieder, genauso wie die Freude an der Bewegung. Also dann: Auf zum Tanztee! So kommen Senioren beim Tanzen in Schwung Können Sie sich noch an Marika Rökk …

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Rentner macht Auqa-Fitness im Schwimmbecken

Aquafitness für Senioren: Auf die sanfte Art fit bleiben

Auch Bewegungsmuffel wissen: Wer in der zweiten Lebenshälfte gesund bleiben möchte, kommt um Sport nicht herum. Besonders gut geeignet für Senioren sind Aquafitness und Wassergymnastik. Für die Übungen im Wasser müssen Sie nicht einmal ein guter Schwimmer sein.   Aquafitness: Gute Übungen für ältere Menschen im Wasser Schwimmen bietet besonders viele gesundheitliche Vorteile, weil diese …

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Senioren schlafen erholsam im Bett

Schlafen im Alter: Schlafstörungen beinträchtigen die Gesundheit von Senioren

Bei vielen älteren Menschen nimmt im Laufe des Lebens die Schlafqualität ab. So sorgen Sie für eine erholsame Nacht. Babys schlafen durchschnittlich zwölf Stunden pro Tag, doch mit zunehmendem Alter verändert sich das Schlafbedürfnis eines Menschen.Während Erwachsene im Schnitt sieben bis acht Stunden benötigen, um sich zu erholen, kommen viele Senioren auch mit sechs Stunden …

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eine-frau-dehnt-sich-beim-yoga-machen

Übungen für Senioren: Yoga bis ins hohe Alter praktizieren

Auch im Alter können Senioren ihre Beweglichkeit beibehalten. Vor allem Yoga ist gut für Körper und Geist. Sogar Einsteiger, die lange keinen Sport mehr gemacht haben, können bestimmte Übungen auf dem Stuhl ausführen.   Yoga ist die perfekte Kombination aus Sport und Meditation In jungen Jahren kann es beim Sport oft nicht wild genug zugehen. …

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